تجربتي مع عسل السمر وما هي أهم فوائده، يسعى الإنسان إلى تناول جميع الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تعود بالفائدة على جسمه لهذا يحاول إتباع نظام غذائي سليم من أجل الحفاظ على صحته، وأهم ما يجب التركيز على في غذائك العسل فهو يتوفر منه عدة أنواع ومن أهمها عسل السمر فهو يعتبر من أجود أنواع العسل، وقد يجهل الكثير ما في فوائد هذا العسل، في ذلك السياق سنرفق لكم من خلال مقالنا تجربتي مع عسل السمر وما هي أهم فوائده للجسم.

ما هو عسل السمر

يعتبر عسل السمر من اشهر انواع العسل ولكن قد لا يوجد في كافة دول العالم، في ذلك السياق سنرفق لكم بعض المعلومات المتعلقة بعسل السمر:

تجربتي مع عسل السمر وما هي أهم فوائده

  • عسل السمر يتم استخلاصه من نبات الطلح.
  • بالإضافة إلى ذلك يتم استخدام عسل السمر من أجل تعزيز جهاز المناعة وتخفيف جميع الالتهابات في الجسم.
  • يحتوي العسل على الهيدروجين بيروكسايد الذي يساهم في تخفيف الالتهابات بالجسم.
  • يساعد العسل على تخفيف الوزن من خلال التحفيز على الشعور بالشبع وهذا يقلل من تناول الوجبات.
  • يساعد العسل على تحفيز عمليات الايض التي تساعد على تخفيف الوزن
  • ينتج العسل من قبل النحل الذي يقوم بتلقيح شجرة الجرادة السوداء.
  • لونه أبيض قد يميل إلى إلى اللون الأصفر أو أصفر مائل للخضار ومن الممكن أن يكون شفاف أيضا.
  • تشبه رائحته الزهور أو رائحة الفواكه ولكن يعتبر أكثر تكلفة من أنواع العسل الأخرى.

فوائد عسل السمر للجسم

أكد العديد من خبراء التغذية أن فوائد عسل السمر تشبه كثيرا فوائد العسل التقليدي ويحقق الكثير من الفوائد ولكن عسل السمر يمتاز بعدة خصائص، لهذا دعونا نتعرف على فوائد عسل السمر:

  • عسل السمر يتكون من مضادات الأكسدة التي تساهم في التقليل من احتمال الإصابة بعدة أمراض أهمها مرض القلب.
  • يساعد في الشفاء من عدة أنواع من السرطان ويعمل على تعزيز وظائف المخ.
  • بالإضافة إلى ذلك يساهم عسل السمر في حماية الخلايا من التلف.
  • يضم عسل السمر مضادات خاصة بالبكتيريا قادرة على محاربة البكتيريا الضارة.
  • يساهم العسل في التخلص من الخلايا الميتة التي تعتبر خصبة لنمو العديد من أنواع الفطريات والبكتيريا والفيروسات.
  • له فاعلية كبيرة من أجل التخلص من الحروق والتئام الجروح لأنه يتكون من خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا.
  • يساعد عسل السمر في علاج حب الشباب وبحيث يعمل على التخلص من آثارها وبشكل تدريجي.
  • بالإضافة إلى ذلك يساعد العسل على توحيد لون البشرة.
  • يساهم في التخلص من الالتهابات التي تتعلق بالجهاز التنفسي.
  • يعمل على حماية الكلية.
  • يساهم في الحفاظ على الجهاز الهضمي بحيث يعمل على تسهيل عملية الهضم.
  • يحتوي على فيتامين ب المركب وعلى الكالسيوم والزنك والحديد التي تساهم في زيادة الخصوبة.

كيف أعرف عسل السمر الأصلي

يعتبر عسل السمر من أبرز أنواع العسل التي تساهم في علاج الكثير من المشاكل أهمها التي تتعلق بالأمعاء فهو يعمل على تنشيط وتطهير حركة الأمعاء ويساعد على علاج حالات الإمساك والانتفاخ، ومن أبرز المشاكل التي تواجه البعض عند شراء العسل هو صعوبة التمييز بين العسل الأصلي والمقلد، لهذا سنرفق كيف يمكنك معرفة عسل السمر الأصلي:

  • يمكنك معرفة العسل الأصلي من خلال وضع قطرة صغيرة من العسل على أصبع الإبهام فإذا ذاب العسل على طول الاصبع فهو غير أصلي.
  • في حال ذاب العسل في الماء فإنه يعتبر مغشوش بينما اذا بقي العسل في الأسفل فهو أصلي.
  • يتميز العسل الأصلي بأنه قابل للاشتعال لهذا فهي تعتبر من أسهل الطرق لمعرفة اذا كان العسل أصلي.
  • يمكن فحص العسل بواسطة إضافة قطرات من الخل إلى العسل وخلطه اذا ظهرت رغوة فهو مغشوش.
  • في حال امتص العسل المنشفة الورقية فهو يعتبر مغشوش.

شاهد أيضاًتجربتي مع الكمون للكرش وأهم فوائده وأضراره

أيهما أفضل عسل السدر ام السمر

عسل السمر يوجد لها العديد من الفوائد ويحتوي على العديد من المركبات التي يحتاجها الجسم، علاوة على ذلك توجد الكثير من أنواع العسل مثل عسل السد وعسل السمر قد لا يعلم البعض ايهما افضل، لذلك سنتعرف أيهما أفضل عسل السد ام السمر:

تجربتي مع عسل السمر وما هي أهم فوائده

  • بناءا على العديد من الفوائد الكبيرة لكلا منهم ولكن يعتبر عسل السمر افضل من عسل السدر.
  • عسل السدر ينتج من خلال امتصاص النحل لرحيق نبات السدر الذي ينمو في الدول التي تكون درجة حرارته عالية جدا.
  • بينما عسل السمر ينتج من خلال امتصاص النحل لرحيق لأشجار الطلح.
  • بينما ينتشر عسل السدر في الكثير من الدول وتبعا لويكيبيديا ويوجد في المرتفعات مثل مصر والعراق.
  • عسل السمر يتواجد في المملكة العربية السعودية واليمن ولكن يتواجد بكثرة في المناطق الساحلية القاحلة.
  • يتميز نبات السمر بأنه له شكل شوكة أو سلك لهذا يعتبر مختلف عن بعض النباتات الأخرى.
  • عسل السدر لونه ذهبي ولكن عندما يتم تخزينه يصبح باللون العنبري الداكن ويتميز بأنه كثيف وذات لزوجة عالية.
  • بينما عسل السمر لونه أسود واحمر غامق ويتسم بالزوجة وطعم حار ويمتلك رائحة عطرية قوية.

شاهد أيضاًتجربتي مع وضع العسل على السرة

تجربتي مع عسل السمر

بعد الفوائد الكبيرة الذي حققها عسل السمر أصبح يرغب الكثير في تجربته لأنه يحتوى على الكثير من الفوائد، في ذلك السياق سنرفق لكم تجربتي مع عسل السمر:

  • تقول إحدى السيدات أنها تعاني من وجود سوء في الهضم وبعض الالتهابات في المعدة.
  • وبعد مرور عدة شهور وزيارة الطبيب ووصف لي العديد من الادوية لم أشعر بوجود أي نتائج إيجابية.
  • وعن الطريق الصدفة واثناء التحدث مع صديقاتي عن مشكلتي قامت أحد الصديقات بوصف لي عسل السمر.
  • وبالفعل قررت الالتزام بتناول عسل السمر على الريق يوميا وبعد مرور عدة أسابيع.
  • شعرت بتحسن كبير في عملية الهضم وأصبحت معدتي أفضل.
  • تجربتي مع عسل السمر تعتبر تجربة ناجحة وأنصح الفتيات بتناوله وعدم إهماله.

شاهد أيضاًتجربتي مع جل ديفرين للوجه وأهم فوائده

وفي نهاية مقالنا الذي كان بعنوان تجربتي مع عسل السمر وما أهم فوائده للجسم، تعرفنا فيه على أيهما أفضل عسل السمر ام عسل السدر، بالإضافة إلى ذلك ذكرنا ما هي فوائد عسل السدر للجسم، وأخيرا ذكرنا تجربتي مع عسل السمر.