تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم .. وكيفية التخلص من سموم الكبد، يضم جسم الانسان مجموعة من الأعضاء وخلق الله سبحانه وتعالى هذه الأجزاء من أجل القيام بوظيفة معينه في الجسم مثل الكبد هو الجزء المسؤول عن تخليص الجسم من السموم بالإضافة إلى ذلك فهو يساهم في تخليص الجسم من الدهون أيضا، في ذلك السياق سنرفق لكم من خلال مقالنا تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم .. وكيفية التخلص من سموم الكبد.

كيفية التخلص من سموم الكبد

يسعى كل إنسان للمحافظة على جسمه من خلال الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب حدوث العديد من الأمراض مثل الوجبات السريعة وتناول كميات كبيرة من السكريات، لهذا سنتعرف على كيفية التخلص من سموم الكبد:

تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم .. وكيفية التخلص من سموم الكبد

  • يحتاج الكبد إلى الكثير من الفيتامينات التي تساهم في طرد السموم من جسم الانسان.
  • لهذا يجب يومياً إضافة معلقتين من عصير الليمون إلى كوب من الشاي أو إلى السلطة الخضراء.
  • بالإضافة إلى ذلك يجب الحرص على شرب كمية كافية من السوائل مثل الماء فهو يساعد على طرد السموم من الكبد.
  • تساعد السوائل على تنظيم جميع وظائف أعضاء الجسم لهذا يجب شرب يوميا ثمانية أكواب من الماء.
  • في ذلك السياق يجب الابتعاد عن تناول المشروبات والتي تساعد على تراكم السموم في الكبد مثل الكحول والقهوة.
  • من أهم الطرق التي تساعد على تنظيف الكبد تناول التوت وبكافة أنواعه مثل التوت الأسود والأزرق وتوت الأملا.
  • تناول الأطعمة التي تساهم في تحفيز الكبد على الأطعمة التي تتكون من البيتاكاروتين مثل السبانخ والبنجر والجزر.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تساعد على تراكم السموم في الكبد أهمها اللحوم المصنعة والأطعمة المحفوظة.
  • الابتعاد عن الزيوت المهدرجه ولحم الخنزير واللحم المقدد.
  • الإكثار من تناول الثوم لأنه يحتوي على الكبريت الذي يساهم في تحفيز الانزيمات التي تساعد على طرد السموم.
  • الحفاظ على الجسم بالصيام والتزام بالرياضة يوميا.

طرد السموم من الكبد عن طريق الأعشاب

تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم تعتبر من أنجح الطرق التي قمت باتباعها فهي كانت عبارة عن أعشاب الطبيعية والتزمت بنوع محدد من الأطعمة، لهذا سنرفق لكم كيفية طرد السموم من الكبد عن طريق الاعشاب:

  • الكركم العضوي هو عبارة عن الدرع الواقي الذي يساعد على تحفيز انزيمات الكبد ويحمي الإنسان من سرطان الكبد.
  • جذر الهندباء وهو عبارة عن نبات هندي يسمى العشب الساحر لأن له قدرة كبيرة على إزالة الجسم من جميع السموم.
  • بالإضافة إلى ذلك جذر عصوي أصفر يساعد على التخلص من السموم في الدم وزيادة افرازات العصارات الهضمية.
  • يعد أن يتم غلي بعض الخضروات مثل البقدونس فهو يساهم في تنظيف الكبد من السموم.
  • عرق السوس يفرز انزيمات تعمل على طرد السموم وحماية الكبد من الفشل الكبدي وتليف الكبد.

شاهد أيضاًتعرف على فوائد تجربتي مع فيلر الخدود والأثار الجانبية

تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم

يجب الحرص على تناول الأغذية التي تساهم في تنقية الجسم من السموم مثل التركيز على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لأنها تساعد على تنشيط الكبد والقيام بتنقية الدم من السموم، لهذا دعونا نتعرف على تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم:

تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم .. وكيفية التخلص من سموم الكبد

  • تقول أحد السيدات كنت أعاني من بعض المشاكل أهمها عسر في عملية الهضم.
  • نصحني طبيب صديق بضرورة تناول وبشكل يومي بعض العناصر التي تحتوي على البوتاسيوم.
  • قمت بتناولها وبشكل يومي بالفعل بدأت أشعر بتحسن كبير في وظائف الهضم.
  • بالإضافة إلى ذلك كنت اعاني أيضا من سمنة مفرطة ولم تفلح معي الوصفات المنزلية.
  • علاوة على ذلك حالة الكبد لدي تحتاج إلى العلاج بسبب الوزن الزائد.
  • قمت بتناول مكملات غذائية وأكد اي الطبيب انها تساعد على تنظيف الكبد من السموم.
  • بالإضافة إلى ذلك قمت بالالتزام بنظام غذائي يدعم صحة الكبد وقمت بالابتعاد عن بعص أنواع الأطعمة.
  • التزمت بحمية غذائية تحتوي فقط على بعص أنواع العصائر .
  • والحمدلله تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم كانت من التجارب الناجحة.

شاهد أيضاًتجربتي مع تحديد نوع الجنين وما هي نسبة نجاحه

أفضل مشروب لتنقية الجسم من السموم

لكي يقوم الكبد بعملية تنظيف السموم في الجسم يجب الالتزام بعدة نصائح أهمها النوم لساعات كافية والتأكد أن الجسم يأخذ كميات كافية من الماء لطرد السموم من الجسم أثناء النوم، توجد العديد من المشروبات التي تساهم في طرد السموم من الجسم:

  • عصير الماء والليمون يعتبر من اشهر المشروبات التي أكد خبراء التغذية على ضرورة الالتزام بها.
  • يساهم العصير في التخلص من السموم التي تتراكم في الجسم.
  • وينصح بتناوله وهو دافئ لأن له تأثير فعال في التخلص من السموم في الدم.
  • في ذلك السياق من الممكن أن تساهم المشروبات الباردة في صدمة الجسم.
  • الشاي بالنعناع يعتبر من افضل المشروبات التي تساعد على تحسين عملية الهضم خاصة بعد تناول وجبات الطعام.
  • الشاي بالنعناع هو شراب صحي يساعد على تحسين عملية الهضم خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة.
  • مشروب الزنجبيل والشاي له تأثير فعال في التخلص من الوزن وتحسين الصحة فهو يحتوي على كمية من فيتامين سي.
  • بالإضافة إلى ذلك الشوفان والعسل يعتبر من افضل المشروبات التي تعمل على تنظيف الجسم في الليل.
  • بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن التي تساهم في عملية تحسين الهضم.

شاهد أيضاًما هي الاطعمه التي تسبب الحساسية .. تجربتي مع تحليل حساسية الطعام

حبوب تنظيف الكبد من السموم

أصبحت تتوفر في الصيدليات الكثير من الحبوب التي تساهم في تخليص الجسم والكبد من السموم وتجربتي مع تنظيف الكبد من السموم كانت من خلال استخدام بعض الأدوية، وهي كالتالي:

  • مستخلص الهندباء (الجذور) (Cichorium intybus) 100 مجم *
  • مستخلص الأرقطيون (الجذور) (Arctium lappa) 100 مجم *
  • حمض هيدروكلوريك البربراين [من البارباريس الهندي (Berberis aristata) (الجذور)] 125 مجم *

شاهد أيضاًتجربتي مع شيك اوف لعلاج مشاكل القولون وجرثومة المعدة

وفي نهاية مقالنا الذي كان بعنوان تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم .. وكيفية التخلص من سموم الكبد، تعرفنا فيه على طرد السموم من الكبد عن طريق الأعشاب وذكرنا كيفية التخلص من سموم الكبد، ووضحنا أفضل مشروب لتنقية الجسم من السموم، وأخيرا وضحنا حبوب تنظيف الكبد من السموم.