تجربتي مع المحلب للدورة، تعاني الكثير من السيدات آلام لا تحتمل خلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية، في حين تعاني سيدات أُخريات من عدم انتظام الدورة الشهرية أو ضعف وقلة في نزول دم الحيض، مما يسبب ذلك آلام شديدة، ونظرًا لذلك تلجأ العديد من السيدات إلى استخدام المسكنات او بدائل طبيعية عن المسكنات لتخفيف الآلام، وفي هذا المقال والذي بعنوان تجربتي مع المحلب للدوره، سنتعرف على بعض من المواضيع ذات الصلة بالمحلب ومدى فعاليته في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
جدول المحتويات
فوائد المحلب للدورة الشهرية
يعتبر المحلب من العناصر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة، حيث أنه يساهم في حماية الجسم من تلف الخلايا المبكر ومن ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كما وتعتبر هذه النبتة من المصادر الجيدة للألياف، والذي من شأنه أن يساعد في تقليل ألم المعدة خلال فترة الدورة الشهرية، إضافة إلى انه يساعد في تقليل حدة آلام الطمث.
تجربتي مع المحلب للدورة
فوائد المحلب للمبايض
بفضل احتواء المحلب على مضادات الأكسدة فهو بدوره يساعد في منع الرحم من حدوث الإجهاد التأكسدي، كما وله دور في الحفاظ على بطانة الرحم وتجهيزها للحمل، إضافة إلى ذلك يساهم في الحفاظ على مستويات هرمون FSH، والذي بدوره يزيد من فرصة الإباضة الصحية وحدوث الإنجاب بصورة صحية.
تجربتي مع المحلب للدورة
نظرًا لكون المحلب من النباتات المفيدة لصحة المرأة بشكل عام، حيث تستخدمه معظم النساء للحمل، أو لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية، لذا ترغب العديد من السيدات إلى الاطلاع على تجارب النساء الأخريات مع المحلب، للتعرف على فوائده وأضراره، ولذلك في التعداد النقطي التالي نروي بعض من قصص السيدات مع المحلب:
- تروي لنا إحدى الفتيات قصتها مع المحلب والدورة الشهرية، حيث تقول كنت أعاني من قلة دم الدورة الشهرية.
- وأشعر بان هذا الأمر ليس بالطبيعي، كما وكنت أعاني من آلام شديدة قبل وأثناء الدورة الشهرية.
- وفي يوم كنت أتحدث مع صديقتي عن مثل هذه المشاكل، وقالت لي بأن نبات المحلب له دور كبير في تنظيف الرحم والتخفيف من آلام الدورة.
- وبالفعل بدأت بتناول المحلب بمكيات مناسبة حسب حالتي ولاحظت بنزول الدم بشكل طبيعي.
- إضافة إلى نزول الدم المحتبس في الرحم، كما ولم اشعر بآلام شديدة كما كنت في السابق.
- تروي سيدة أخرى قصتها مع المحلب وتقول كنت أعاني من آلام شديدة لا تحتمل أثناء الدورة الشهرية.
- حيث لا يأتي موعد الدورة إلا وأضطر لأخذ المسكنات وحقن لنزول الدم المحتبس.
- قررت تناول المحلب مع الماء المغلي مرتين في اليوم، وذلك بعد أن قرأت عن فوائده.
- وبالفعل أصبحت أستغني عن المسكنات والحقن وأصبحت الدورة تأتي بانتظام وفي الموعد المفترض.
كيف يشرب المحلب؟
أما عن كيفية شرب المحلب فتختلف الطريقة بناءً على الغاية من استخدامه، حيث بعد أن استخدمه الكثيرين بالطريقة التقليدية وهي وضع المحلب في الماء المغلي وجدوا أن طعمه لا يحتمل ومذاقه مر، لذا نضع بين أيديكم فيما يلي طريقة جيدة لشرب المحلب للتقليل من بقايا الدورة الشهرية كالتالي:
- المكونات
- ملعقة كبيرة من المحلب المطحون.
- إما يتم استخدام كوب من الماء أو كوب من اللبن حسب الرغبة.
- العسل للحصول على مذاق حلو.
- الطريقة
- نغلي المحلب مع الماء أو مع اللبن، ومن ثم نحليه بالعسل للوصول إلى درجة مناسبة من المذاق.
- يتم شرب هذا المشروب في آخر أيام من الحيض، مرة في اليوم للتخلص من الدم المحتبس في الرحم.
شاهد أيضًا: أفضل بديل تشقير الحواجب للحامل
في ختام هذا المقال والذي بعنوان تجربتي مع المحلب للدوره، تعرفنا على فوائد نبات المحلب للرحم والدورة الشهرية، حيث يعتبر من النباتات الغنية بالعناصر المفيدة، كما وتعرفنا على الطريقة الصحيحة لتناول المحلب والاستفادة منه للتخلص من الدم المحتبس في الرحم.
