السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال، الكثير من الأمهات تلجأ الى استخدام بعض حبوب وأطعمة خاصة لأطفالها الذين يعانون من نحافة، نتيجة لذلك قلة تناول الطعام، ومن الجدير بالذكر ان البذور تعمل على زيادة الوزن وهس بذور السمسم، ومن ناحية أخرى تتعدد وصفات تستخدم فيها بذور السمسم لغرض تسمين في اسبوع لأطفال، علاوة على ذلك نجد كثير من أشياء طبيعية تعكل على زيادة وزن الاطفال وتسمينهم، ومن خلال سياق حديثنا سوف نتعرف على السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال.

فوائد بذور السمسم للاطفال

ان بذور السمسم يتوفر فيها الكثير من الفوائد الصحية الهامة لصحة الطفل، ومن الفوائد التي يحققها بذور السمسم عند تناوله كما يلي:

السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال

  1. بذور السمسم تمد جسم الطفل عناصر غذائية تقوى عظامه وتحافظ على جسمه من أمراض يتعرض لها.
  2. كذلك تقوية جهاز المناعة عند الطفل عن طريق مضادات اكسدة تتواجد بداخل سمسم.
  3. من الجدير بالذكر يحتوى على دهون صحية غير مشبعة تساهم بزيادة وزن طفل بدون اضرار بالصحة.
  4. حيث يحافظ على الحديد موجود بجسم الطفل، بتالي لم يتعرض لفقر دم.
  5. كذلك فيه أحماض دهنية تعزز قدرات عصبية للطفل.
  6. كما يقوى سمسم مناعة لدى الطفل ويحافظ على جهاز عظمي لديه.
  7. من الجدير بالذكر يحتوى على عناصر غذائية تساهم بتحسين رؤية والنظر.
  8. حيث يساهم السمسم بتحسين قدرات عقلية وعصبية عند الطفل.

السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال

يعتبر السمسم من البذور الطبيعية التي تعتمد بشكل كبير على سعرات حرارية التي تعطى للطفل، كما يحتاجها لتحول الى طاقة تساعده بنمو زيادة الوزن، وفيما يلي سنوضح لكم كيفية تسمين الاطفال في اسبوع:

  1. من الممكن احضار ربع كوب من زيت حوز الهند وربع كوب من الطحينة وربع كوب من العسل.
  2. إضافة إلى ذلك معلقو صغيرة من فانيليا وربع معلقة صغيرة من ملح واثنان كوب من دقيق شوفان وربع كوب من سمسم.
  3. ثم نقوم بخلط طحينة وعسل وجوز هند وفانيلا بداخل وعاء عميق.
  4. ثم نقوم اضافة ملح ودقيق شوفان تلى خليط ونتركهم حتى يمتزجوا بشكل جيد.
  5. بالإضافة إلى ذلك نأخذ خليط ونقوم بعمل كريات باليد لكى تصبح لينة.
  6. كما نقوم بوضع سمسم بوعاء مسطح ونقوم بتقليب كرات بداخل سمسم لكى يتم تغطيتها بشكل كامل.
  7. حيث نتركها بالثلاجة لمدة نصف ساعة لكى يتم اعطائها للاطفال.

القيمه الغذائيه لبذور السمسم

ان بذور السمسم تحتوي على عديد من مكونات وعناصر غذائية تعود بالنفع على جسم الانسان، حيث تتمثل بقيمة غذائية وهي كالتالي:

السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال

  1. إن السمسم يستعمل بزيادة الوزن لانه يحتوى على عناصر غذائية هامة تستعد ببناء صحة الجسم منها ألياف غذاىية وبروتينات وكالسيوم وفسفور وسكر وحديد.
  2. كما يحتوى على كمية من ماء يحتاجه الجسم.
  3. من الجدير بالذكر ان كل 100 غرام من بذور السمسم فيها 573سعر حراري.
  4. كذلك فيه عدد كبير من ألياف غذائية يحتاجها الجهاز الهضمي.

متى يعطى السمسم للرضع

ان بذور السمسم او زيت السمسم يعطى للرضع الذين يتحاوز عمرهم ثمانية أشهر، كما يجب تأكد من عدم وجود حساسية تجاه السمسم، كما يتم اعطاء زيت سمسم للطفل رضيع بحال تذوقه خضار واعتياد عليها:

  • يتم إضافة قليل من بذور السمسم الى طعام طفل.
  • بالنسبة لزيت السمسم يتم إضافة ثلاثة نقاط منه على طعام رضيع.
  • ثم مراقبة تحسن الطفل اتجاهه وبعد ذلك يتم تزويد كمية بشكل تدريجي.

شاهد أيضًا: تجربتي مع عشبة الاشواجندا وطريقة استخدامها للتخسيس

تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن

يوجد الكثير من النساء التي تفضل استخدام البذور الطبيعية لزيادة الوزن، حيث نستعرض لكم تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن:

  1. صاحبة التجربة تقول انها واحدة من النساء التي قامت بها لزيادة الوزن.
  2. حيث قامت باستعمال السمسم للحصول على وزن بطريقة صحية وطبيعة لكى يصبح جسمها مثالي للغاية.
  3. كما قالت انها تتناول وصفات السمسم بشكل يومي للوصول إلى وزن معين.
  4. حيث كانت تستعمل وصفة السمسم مع زبادي وعسل أسود ونخلطهم سويا ويتم تناولها بكل يوم.

شاهد أيضًا: فوائد المتة مع الزنجبيل

محاذير استعمال زيت السمسم للأطفال للتسمين

يوجد بعض المحاذير لاستعمال زيت السمسم للاطفال للتسمين، حيث تتمثل محاذير الاستعمال في السطور التالية:

  1. اولا يجب اختبار زين السمسم على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه.
  2. ذلك للتأكد من عدم حدوث أي أعراض تجسسية أو حكة.
  3. كما يتم وضع بعض قطرات منه على باطن الكوع.
  4. ثم يتم لف المنطقة بقطعة قماش نظيفة وانتظار لمدة أربعة وعشرين ساعة.
  5. بحالة ظهرت اي أعراض تجسسية يمنع استخدام زيت السمسم بعدها.
  6. إن تم ملاحظه تغير برائحة وتركيبة زيت السمسم يمنع من استخدامه، ذلك لأنه من الزيوت قابلة للتلف.
  7. كما يسبب زيت السمسم الانخفاض الحاد بسكر الدم، وانخفاض ضغط الدم.
  8. من الجدير بالذكر يجب تجنب تناوله، وبحالة تناوله يفضل استشاره الطبيب.

شاهد أيضًا: تجربتي مع عشبة الموميان فوائدها واضرارها

يعتبر السمسم من البذور التي يتوفر فيها نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، ومن الجدير بالذكر ان زيت السمسم يعد من الزيوت الطبيعية الامنة على صحة وسلامة الجسم، ويعتبر من الزيوت الفعالة بزيادة الوزن، ومن خلال سياق حديثنا تعرفنا على السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال.